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青言青語(yǔ),開卷有益——讀書分享會(huì)系列活動(dòng)(七)
發(fā)布時(shí)間:2021-11-01  瀏覽量:1210次

你是否常常對(duì)繁瑣的生活感到乏味?

你是否時(shí)時(shí)為復(fù)雜的人際關(guān)系感到疲憊?
你是否認(rèn)為人生的意義越來(lái)越模糊難見?
這一切的答案盡在這本《被討厭的勇氣》中, 10月29日上午,財(cái)務(wù)部的同事們一起在阿德勒“個(gè)體心理學(xué)”的觀念中思維碰撞,并結(jié)合平“語(yǔ)”近人“我將無(wú)我,不負(fù)人民”的不忘初心,感悟固守本心與做好“此時(shí)此刻”,解鎖觀念新領(lǐng)域,探索人生的奧秘。

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阿德勒這個(gè)名字對(duì)于大家可能有些許的陌生,但他在心理學(xué)的地位是不可撼動(dòng)的,他是和弗洛伊德齊名的心理學(xué)三大巨頭,是個(gè)體心理學(xué)的奠基人。

1、原因論與目的論你更傾向于哪一種?

阿德勒心理學(xué)考慮的不是過去的“原因”,而是現(xiàn)在的“目的”。如果一個(gè)人不想出門,他是由于不想到外面去,所以才制造出不安的情緒。也不存在什么心理創(chuàng)傷,決定我們自身的不是過去的經(jīng)歷,而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義。如果我們一直依賴原因論,企圖只靠原因解決事物,那么我們便會(huì)陷入“決定論”里,生活就容易停滯不前,現(xiàn)狀也將得不到改變。

2、擁有被討厭的勇氣你知道怎樣課題分離嗎?

人生三大課題即工作課題、交友課題、愛的課題。課題分離就是分清楚別人的事和自己的事,別人的情感和自己的情感,逐漸建立自己的邊界?;旧希磺腥穗H關(guān)系矛盾都起因于對(duì)別人的課題妄加干涉或者自己的課題被別人干涉。

3、將“共同體感覺”范圍無(wú)限大

人際關(guān)系的起點(diǎn)是課題分離,終點(diǎn)是共同體感覺。是“我可以在這里”的歸屬感。不要拘泥于眼前的學(xué)校、公司這樣的小共同體,把自己放到更大的共同體當(dāng)中的時(shí)候,自己就會(huì)變小。這樣一來(lái)我們眼前的困難,現(xiàn)在人際關(guān)系的困惑不過只是茶杯中的風(fēng)暴。那怎么建立起共同體感覺呢?阿德勒說需要做到三點(diǎn),自我接納、他者信賴以及他者貢獻(xiàn)。

4、人生的意義在于“活在當(dāng)下”

起決定作用的既不是昨天也不是明天,而是”此時(shí)此刻“,聚焦”此時(shí)此刻“是認(rèn)真而謹(jǐn)慎地做好現(xiàn)在能做的事情,人生就是活在此時(shí)此刻,我們不需要太多關(guān)注所謂的人生意義,而更多關(guān)注當(dāng)下所做的事情,把現(xiàn)在的事情做好就有意義。

如果我們一直依賴原因論,企圖只靠原因解決事物,那么我們便會(huì)陷入“決定論”里,生活就容易停滯不前,現(xiàn)狀也將得不到改變。正如習(xí)近平總書記所說不忘初心,牢記使命,在平凡的崗位上散發(fā)光芒,秉承“我將無(wú)我,不負(fù)人民”的信念,愿意做到一個(gè)“無(wú)我”的狀態(tài),在工作崗位上奉獻(xiàn)自己。
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這本書絕對(duì)不是心靈雞湯,而是稍帶苦澀,但又可以解除心理困擾的良藥,它帶給我們很多認(rèn)知上的顛覆和心靈上的震撼,太多經(jīng)典的概念和思想,讓在座的我們重新認(rèn)識(shí)了自己,認(rèn)識(shí)了關(guān)系,認(rèn)識(shí)了人生的意義。

我們其實(shí)一直都很自由,真正讓我們裹足不前的,原來(lái)是我們自己。而承擔(dān)這種自由和責(zé)任,需要無(wú)畏的勇氣。這種勇氣是阿德勒心理學(xué)的關(guān)鍵詞,也是我們?nèi)松鷨栴}的***終解藥


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